为进一步丰富广大职工业余文化生活，普及职工健康生活和全民健身的理念，今年以来，体球网工会利用业余时间，组织部分女职工开展有氧健身操运动，吸引了机关各部门及子公司20余名女职工参加。

　 活动中，大家跟随视频中的健身动作，用脚步踩住音乐节点，井然有序的开展健身训练，在放松心情的同时跳出了健康，收获了快乐。

　 大家经过反复练习，基本掌握了健身操的动作要领。纷纷表 示，在活动过程中锻炼了身体，愉悦了身心，达到了健康工作、快乐生活的良好成效。